Roelf

Geschreven door Roelf

Ultimate teeth restoration Recept

Do not swallow + this is not medical advice


Ingredients

  • Coconut oil (3 eetlepels)
  • Bentonite clay (1 teaspoon)
  • Himalaya salt (1/3 teaspoon)
  • nHap toothpaste (1 squeeze)
  • Baking soda (1/2 teaspoon)
  • Probiotics (2 probiotic pills of powder)

Usage

  • Brush teeth
  • Slush mixture for 15 min
  • Spit it into the garbage (not in sink/toilet!!)
Roelf

Geschreven door Roelf

Gevuld eitje Recept

Lekker mellow gevulde eitjes voor tussendoor


mouseover to zoom
mouseover to zoom
mouseover to zoom
mouseover to zoom

Ingredienten

  • Eieren
  • Dille
  • Bieslook
  • Augurkensap
  • Zout
  • Mayonaise
  • Kaviaar
Roelf

Geschreven door Roelf

Snelle proteine salade Recept

Simpel doch bevredigend


mouseover to zoom

Ingredienten

  • Ijsbergsla
  • Komkommer
  • Avocado
  • Mozzarella
  • Pijnboompitten
  • Olijfolie
  • Citroensap
  • Honing
  • Zout

Mixen en gaan!

Roelf

Geschreven door Roelf

Fit mixjes Recept

Diverse mixjes voor de fitness


Power water:

  • Spa blauw
  • Honing
  • Citroensap OF Cacao
  • Himalaya zout
  • MSM
  • Creatine

Proteine pomper:

  • Spa blauw
  • Kwark
  • Honing
  • MSM
  • Creatine
  • Cacao
  • Himalaya zout
  • Proteine poeder

Full on smoothie:

  • Verse jus d'orange
  • Kwark
  • Banaan
  • Bevroren fruit
  • MSM
  • Creatine
  • Proteine poeder
Roelf

Geschreven door Roelf

Beste burgers, burritos en gehaktbal van Amsterdam in 2023 Recensie

De gouden tips zijn hier!


Het beste broodje bal eet je bij:

Cafe de Bult bij Mosplein (noord): https://goo.gl/maps/jEvwFsPnJZjpLjvD8

De beste burgers eet je bij:

Broodje Popov in de Pijp: https://goo.gl/maps/6W5DiGwmZ7vC3tQe9

Burger Atelier in de Clerqstraat: https://goo.gl/maps/yYQP1rsFDYj6sW976

Rotisserie in de Clerqstraat: https://goo.gl/maps/mvyHBf9ywaCKexYU6

De beste burritos zijn hier te vinden:

Burritos anonymous (oost): https://goo.gl/maps/k1VCLmZMEft4hMft5

Burrito maker (west): https://goo.gl/maps/5NeaV5wRLNYDhdkL9

Andere aanraders:

Het Heerenhuis in Middenbeemster: https://goo.gl/maps/Gph12RXPnbLGuZmz7

Broodje Daan, Jan van Galenstraat: https://goo.gl/maps/fnGNdSRMxAebojMH9

Caldi e freddi, in 't centrum: https://goo.gl/maps/aswEJY7vZ648qj4A9

Ramen Kingdom, bij centraal: https://goo.gl/maps/aRGWKMn95bMZRmC67

Pazzi, in de Clerqstraat: https://goo.gl/maps/mvyHBf9ywaCKexYU6

Je kan altijd een tip insturen dan gaat het spectaculinair test team op pad :)